Йога — очень эффективный способ справиться с жиром на животе. В статье описаны 5 несложных поз, которые помогут убрать живот и укрепить мышцы брюшной полости. Поза кобры, поза дерева, поза лодки, поза планки и поза велосипеда. Важно помнить, что успех зависит от правильного питания и занятий йогой.